HJEM GRATIS SØVNMEDITASJON 1:1 SPEILING SUBSTACK
← Back to all posts

Retrograde 🌀 Ă„ gĂ„ tilbake for Ă„ komme nĂŠrmere

Aug 15, 2025
Connect

 

Skriving har alltid vÊrt en form for terapi for meg. Det er en mÄte for meg Ä fÄ ordene, tankene, fÞlelsene ut av kroppen. Ut av systemet. GjÞre de mer konkrete. For hva er det egentlig jeg fÞler? Hva tenker jeg? Og hva skjer nÄr jeg lar meg selv tenke ferdig. Noen ganger har jeg den samme ufullstendige tanken pÄ repeat som bakgrunnsstÞy i hverdagen. Hva er det den egentlig vil? Og hvem er den sin? Hvem eier tanken og hvor kommer den fra? Noen ganger er det veldig tydelig for meg at tanken eller fÞlelsen jeg bÊrer pÄ ikke er min. Den fÞles fremmed. Det er som at den har kommet seg inn i mitt system. Sneket seg inn uten at jeg har oppdaget den. For den er god til Ä gjemme seg, kle seg ut, vÊre i forkledning. Helt til den avslÞrer seg. Som et lite hÄrstrÄ som titter frem under hatten. Hetten? SvÞmmehette? SÄnn man bruker nÄr man bader for Ä unngÄ at hÄret blir vÄtt. Ikke vesentlig, men sÄnn, hvert fall. Men den er allerede innenfor og det nytter ikke alltid Ä be den om Ä dra. Den mÄ ut gjennom systemet. Gjennom tÄrene eller ordene. Ofte en kombinasjon. Hvor mange skrivebÞker har jeg ikke som er fulle av blekk som har svÞmt utover siden etter flere tÄrer enn jeg kan telle.

Og hvis du ikke er kjent med tĂ„renes kraft, eller av andre grunner holder tĂ„rene tilbake, sĂ„ tenker du kanskje “stakkars deg som grĂ„ter sĂ„nn”. Men det er ikke synd pĂ„ meg. For det fĂžrste er jeg ikke et offer, for det andre er tĂ„rene min styrke. De tar med seg stress ut av kroppen og viser meg kjĂŠrlighet og omsorg mens de renner nedover langs kinnet mitt.

Jeg har begynt Ä lÊre meg om astrologi og har lyst til Ä skrive om det her, men akkurat nÄ er det for abstrakt for meg. Jeg vet bare at skriving er bra for jomfrudelen av meg, men hva det betyr utover det har jeg ikke skjÞnt ennÄ. Tidligere har jeg vÊrt ganske uinteressert i astrologi, tenkt at det ikke er for meg. At det er for abstrakt. Forbundet det med ukebladhoroskop og det har virkelig ikke fanget interessen min. Men sÄ begynte jeg Ä lÊre meg om Human Design, og da var veien over til astrologi plutselig ikke sÄ lang eller fjern lenger.

Kan du noe om det? Er du nysgjerrig pÄ det eller tenker du at vi mennesker ikke blir pÄvirket av planetene og universet? Del gjerne med meg uansett synspunkt. NÄ var det egentlig ikke dette jeg hadde tenkt til Ä skrive om, planen var Ä skrive en intro til den siste episoden av i vekst som er ute nÄ (du kan hÞre den her). Jeg har tenkt at episoden er litt annerledes, men sÄ har jeg tatt meg selv i at hele konseptet og podcasten er litt annerledes, sÄ det er en helt vanlig episode, og det du vil fÄ hÞre er blant annet at jeg leser det som ble til et slags dikt.


Retrograde

Det fÞles nesten som Ä gÄ baklengs, som at livet nesten teaser meg med en slags tvist. Du trodde livet skulle gÄ fremover? Ha! Tro om igjen. Retrograde. GÄ tilbake. Tilbake til hva? Til da livet bare var. FÞr bevisstheten snek seg inn som lys gjennom sprekkene i veggen. Noe godt objektivt sett, men jeg er subjektiv. Og lyset blender meg. Likevel vil jeg se. Jeg vil bli blendet av lyset for det lar meg fÞle. FÞle at noe vekkes til live. Livet. Selv med Þynene lukket er det lysere. RÞdt, som jorden. Jeg er jordet. Er jeg det. Vil jeg vÊre det? Hvordan blir jeg det? Jeg lar det vokse rÞtter ut av fÞttene mine, og jeg lar de fÄ vokse seg sÄ store og dype de vil. For jeg er vill og vil finne ro. Ro og nÊring. Jeg suger til meg nÊringen fra jorden. Inn i rÞttene mine, opp gjennom kroppen. Hele kroppen. Og nÄr jeg fylles med det gode, det nÊrende, sÄ renner det vonde over. Det er ikke lenger plass. Jeg vet hva som er viktig og det er ikke det. Det vonde er ikke det samme som det som er vondt. Jeg lÊrer meg Ä kjenne forskjellen. For det kan gjÞre vondt Ä vokse, strekke seg fordi det som bare for litt siden var realiteten. Men hva er en realitet? Er det ekte? Var det noen gang ekte eller kalte vi det bare for realitet fordi det var et finere ord enn sÞppel? SÞppel-TV. Er realiteten et sÞppel-liv? Det vil jeg ikke leve. Jeg vil ut av boksen. Ut av skjermen. Slipp meg ut. Slipp meg fri. Jeg er fri. Hun er fri. I skogen. HÞrte du fuglen? Den har vinger og flyr fra tre til tre i sin egen fantasi. Kanskje var det ikke en fugl, men en fe. Eller et veldig lite skogsfly. SÄ urealistisk. Det passer bra, for jeg er en urealist. Hva vil du? Ikke noe mer enn Ä fly. Bare det. Jeg vil fly sÄnn som skogsflyet som egentlig var en helt vanlig fugl gjorde. Jeg vet bare ikke hva den heter. Vi mÄ bli kjent fÞrst. Jeg mÄ tilbake i skogen.


Hvis du leser dette brevet i nettleseren din, skal du ha tilgang til et kommentarfelt. Del gjerne med meg hva du sitter igjen med, eller om det var noe som kom opp mens du leste denne teksten nÄ eller hÞrte pÄ podcasten.

Lag en fin helg <3

Gode hilsener,
Kristin

Svar

Bli med i samtalen
t("newsletters.loading")
Laster...
✹ Vi gĂ„r live om en time — bli med inn i rĂłt session đŸ•Żïž
Hei du đŸ’« I dag Ă„pner jeg et nytt rom — rĂłt session — en samling for Ă„ lande, lytte og komme tilbake til deg selv. Det blir refleksjon, guiding og en smakebit av hva som venter i rĂłt collective, vĂ„rt nye fellesskap for indre vekst, trygghet og klarhet.   Hvis du kjenner at du har lyst til Ă„ vĂŠre med live (eller se opptaket senere), trykk her for Ă„ bli med: https://us04web.zoom.us/j/2131086617?pw...
Fra skjermen til skogen 🌿 vil du vére med?
Veldig mange oppgaver som det tidligere krevdes mennesker for Ă„ gjĂžre, kan nĂ„ gjĂžres av maskiner. AI tar over og forenkler livet vĂ„rt, men hvem har egentlig sagt at livet skal vĂŠre enkelt? Og hva betyr “enkelt”? Jeg tror det finnes to mĂ„ter Ă„ se pĂ„ det pĂ„. Den ene trekker oss vekk fra livet. Den andre gir oss mer liv. Du vet hvordan verktĂžy som ChatGPT kan brukes til nesten alt? Den kan skrive ...
Et lite frÞ er sÄdd
  Hei✹   Noen ganger fĂžles det som at livet bare suser avgĂ„rde. Andre ganger kjennes det ut som at det gĂ„r sĂ„ inderlig sakte, nesten baklengs. Og midt mellom der sĂ„ vinnes det et stille rom, et rom hvor tankene kan lande, fĂžlelsene fĂ„r plass og vi kan puste helt ned i magen. Et savn. Et Ăžnske. Et frĂž. Jeg har sĂ„dd et frĂž, eller med andre ord, jeg har startet en podkast. Et sted for refleksjon, ...

Inspirasjonsbrev

Dette er et inspirasjonsbrev i takt med rót, en direkte mÄte for meg Ä knytte bÄnd med fellesskapet. Her deler jeg historier fra livet, refleksjoner, erfaringer og spÞrsmÄl jeg utforsker.
© 2026 Kristin Øksne, rĂłt projects

Join The FREE Challenge

Enter your details below to join the challenge.