i vekst

i vekst

Arrangert av: Kristin Øksne

i vekst med Kristin er en podcast for deg som lengter etter mer dybde, ro og mening. Her får du ærlige refleksjoner, myk visdom og rom for å lande i deg selv – i møte med naturen, det spirituelle, det menneskelige og...

Alle episoder

Episoder

Episode 19: Den skjulte selvutviklingen i hverdagsøyeblikk

I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi noen ganger blir skuffet når andre ikke spør om noe som er viktig for oss og hva slike øyeblikk egentlig forsøker å vise oss. Vi snakker om speiling i relasjoner, uuttalte...
Se episoden

Episode 18: Fra irritasjon til innsikt

Balanse handler ikke alltid om å finne midten. Noen ganger handler det om å romme begge ytterpunktene, å kunne stå støtt midt i kontrastene. I denne episoden snakker jeg om hva balanse egentlig kan bety, og hvordan...
Se episoden

Episode 17: Når livet speiler deg gjennom andre

I dag deler jeg om to menn som, på hver sin uventede måte, minnet meg på hvem jeg er og hvorfor jeg gjør det jeg gjør. Om å møte seg selv i speilene livet sender, og om å tørre å la endring starte innenfra, ikke...
Se episoden

Episode 16: Løp ditt eget løp

Noen ganger trenger vi ikke sette oss ned og puste, vi trenger å reise oss og bevege oss. I dag starter vi annerledes: med dans og bevegelse, til sangen People Everywhere (Still Alive) av Khruangbin. Denne episoden er...
Se episoden

Episode 15: Tre ganger er nok

Noen ganger er det lett å holde fast for lenge. Vi prøver å hjelpe, gi råd, overtale eller advare, selv når det egentlig ikke er vårt ansvar, og vi vet det selv innerst inne. I denne episoden snakker jeg om det jeg...
Se episoden

Episode 14: Er du i vekst, eller har du strukket deg for langt?

Om å vite når du skal holde ut, og når du skal gi slipp. Noen ting trenger tid før vi vet hva de egentlig betyr. Kanskje du står midt i en prosess nå — og lurer på om det du gjør “fungerer”, eller om du bare står...
Se episoden

Episode 13: Kanskje, kanskje ikke – trygghet uten kontroll

I denne episoden deler jeg historien om bonden og sønnen – en gammel fortelling som minner oss på at vi aldri helt vet hva noe betyr, før tiden får vise. Jeg snakker om hvordan behovet for å forstå og klassifisere alt...
Se episoden

Episode 12: Fordøyelse – mer enn bare mat

I denne episoden snakker jeg om fordøyelse – ikke bare den vi forbinder med mat, men også hvordan vi fordøyer inntrykk, følelser og energier 🌿✨ Jeg deler noen refleksjoner rundt hvordan måten vi spiser, puster, føler...
Se episoden

Episode 11: Penger som en venn: en ny samtale

I denne episoden åpner jeg et tema mange av oss unngår: penger 💸. Jeg deler litt om hvordan min egen relasjon til penger har endret seg – fra å være preget av stillhet og skam, til å bli mer preget av nysgjerrighet,...
Se episoden

Episode 10: De fire nivåene av bevissthet

I denne episoden deler jeg om de fire stadiene av bevissthet og læring – en enkel, men kraftfull modell som viser reisen fra å ikke vite hva vi ikke kan, til å mestre noe så godt at det blir en del av oss. Jeg...
Se episoden

Episode 9: Hvordan jeg sluttet å gjøre feil

I denne episoden deler jeg hvordan frykt ofte gjemmer seg i forkledning som "feil", og hvordan vi kan avsløre den. Jeg forteller om en venninne som opplevde mye stress, og hvordan det å konkretisere frykten hennes...
Se episoden

Episode 8: Skygger, mer enn bare mørke

I denne episoden deler jeg om skygger og skyggearbeid og hvordan jeg tidligere trodde skygger bare handlet om alt det vanskelige eller vonde vi helst vil gjemme bort. Nå ser jeg at det også kan ligge gaver i skyggene,...
Se episoden